Thai eller thaiboxning är Thailands nationalidrott. Den har numer även blivit en populär idrott och kampsport i nästan hela världen och ett antal internationella förbund har bildats. I traditionell thaiboxning använder boxarna slag, sparkar, knän och armbågar. Ãven sk armkast är tillåtna (dock ej höftkast eller "judokast"). I Thailand pågår en match i fem ronder om tre minuter vardera. Kampen sker i en boxningsring med en huvuddomare som kontrollerar fighten, samt två andra domare utanför ringrepen. Normalt har varje boxare två sekonder i sin ringhörna som coachar och ombesörjer boxaren. I thaiboxning tillämpas viktklasser precis som i boxning och kickboxning. Man kan vinna en match på poäng, TKO (teknisk knockout) eller knockout.

Kort historik
Thaiboxning har anor i de gamla siamesiska stridskonsterna Krabi Krabong och Muay Boran som båda var militära arter. Tidig Muay Thai fungerade inledande som underhållning för kungligheter och en thailändsk krigsfånge vid namn Nai Khanomtom lyckades (enligt legenden) runt 1774 besegra tio stycken skickliga burmesiska boxare. Han blev en av förgrundsgestalterna för arten Muay Thai och är fortfarande en aktad legend i Thailand.
Hos Arvika Muay Thai Boxing Camp
Tradition och ritualer
Innan matchen utför boxarna dels en ritual som kallas Wai Kru som är respektfull mot tränare eller Ajarn och sporten och dessutom en "dans" som kallas Ram Muay som dels fungerar som uppvärmning och dels som en personlig ritual till traditionell thailändsk musik, ofta spelad av några män med traditionella thailändska instrument.

Utrustning
I Thailand är boxarna utrustade med thaiboxningsshorts, handskar, suspensoar och i vissa fall även fotlindor/stöd och tandskydd. I många andra länder har utövarna ett utökat antal skydd som huvudskydd och ibland även en sk kampväst. Innan matchen bär boxarna varsin Mong Kon som kan beskrivas som ett huvudband som tilldelas en skicklig boxare av sin tränare. Denna tas av av respektive sekond precis innan första ronden.

Träning på campen
I Thailand sker thaiboxningsträning på en sk camp eller gym. Det är en skola där eleverna är instruerade av en (eller oftast flera) lärare, som själva ofta har förflutet som framgångsrika thaiboxare. Många thailändare börjar med träningen redan som barn. Ofta inleds träningspasset med jogging några kilometer och därefter följer mitts eller padträning där eleverna sparkar, slår, knäar och armbågar mot tränarens tjocka läderklädda mittsar. Detta kan sedan följas av sk nackbrottning och styrketräning. Oftast tränar en thaiboxare två pass per dag; ett på morgonen och ett på eftermiddagen, även om variationer givetvis förekommer. Stryrka, kondition, snabbhet, smidighet och mod är viktiga egenskaper hos en thaiboxare vilket gör sporten väldigt "allround" och lämpar sig för de flesta som eftersträvar en bra fysisk form. Många camper i Thailand erbjuder träning för turister och icke-thailändare. Många av dessa, men inte alla, camper tillåter numer även kvinnor som tränande. [Läs mer om muay thai]